용봉동 몸필라테스&요가

안녕하세요~

오늘은 제가 다니는 필라테스를 소개할까해요~

바로 용봉동에 있는 몸필라테스&요가 에요!

소개

그룹레슨 6:1

기구는 캐포머(리포머와 캐딜락), 바렐, 체어

주중 오전 9:30, 10:30

월수금 오후 19:00, 20:00, 21:00

화목 오후 17:00, 20:00 추후 늘어날 예정

개인수업은 원장님과 상의 후 결정(최대한 맞춰주시려 하세요 ㅎ)

위치

광주광역시 북구 용봉동 비엔날레로 120, 2층

비엔날레 정문 건너편의 커피볶는집 위층이에요.

문의전화

010-6506-9510

수업에 이용하는 소도구에요

서클링, 폼롤러, 미니볼, 토닝볼, 밴드, 스파인 코넥터, 스틱 등이 있어요.

시설이 모두 화이트라 그런지 깔끔하고, 청결한 느낌이에요.

전반적으로 향이 강하지 않아서 저는 좋았어요.

여기는 개인실이에요!

저는 그룹, 개인실을 모두 이용하고 있어, 사진찍기가 수월했어요~

개인실에는 듀엣(두명)으로도 운동할 수 있도록

모든 기구가 두개씩 있어서,

개인 수업 시에도 강사님이 보여주신대로 따라서 운동하기도 수월했어요.

탈의실은 넓진 않지만 쾌적하고, 사람들이 그리 모이지 않아서

사용하기 좋았어요.

드라이기도 있어서 눈 오는 요즈음 머리 말리기도 좋았어요.

들어선 입구의 모습이에요.

거울과 왼편의 개인실, 안의 그룹실이 한눈에 보이죠?

복도에는 정수기와 인증샷 이벤트 등이 안내되어있고, 2개의 유산소 운동기구가 있어요.

언제든, 어느 회원이든 이용가능한 기구에요.

수업 전 후로 저는 유산소로 쓰고 있어요.

저는 개인 수업을 **ㄹ 강사님께 받았어요.

수업을 즐겁게 진행해주시고 정말 회원을 많이 생각해주시는구나를 느끼게 해주는 강사님이에요!

체형개선도 시켜주셔서 내가 어느 다리를 더 못쓰는지, 힘이 더 잘 안들어가는지도 알게 되고,

무엇 때문에 등이 굽었고 어떤 스트레칭을 해야하는지 알려주시고,

숙제도 가끔 내주시는데 수업이 정말 편하고 즐거웠어요.

물론 운동 강도는 편하지 않았죠 ㅎㅎ

비엔날레 정문 건너편이라 기억하기 좋아요~

하지만, 위치가 눈에 띄는 곳은 아니라서 회원들이 많진 않아요.

그래서 그런지 원장님이 2명만 되면 그룹수업을 그냥 진행하셔요.

다른 곳 보면 2명이면 진행을 안하는 곳이 많더라구요ㅠㅠ

그래서 낯 좀 가리는 저에겐 오히려 편했어요.

마지막으로, 입구를 보여드리며 그럼 저는 이만!